En tant que psychologue Maître praticien certifiée en hypnose, j’utilise l’hypnose dans le cadre de divers types de thérapie ou de consultations : confiance en soi, gestion du stress ou de l’anxiété, phobies, problèmes de sommeil… Aucune séance d’hypnose n’est pratiquée en première intention, un entretien préalable est toujours nécessaire dans mon cabinet situé à Talence. 

Hypnose-talence

Que soigne l’hypnose ?

L’hypnose thérapeutique est utilisée dans de nombreux contextes. Des études cliniques suggèrent que  des séances d’hypnose aident à diminuer le stress, soulager la douleur, réduire l’anxiété, augmenter la relaxation, améliorer la fonction immunitaire ou encore soigner des phobies.

L’hypnothérapie peut également réduire la peur et l’anxiété avant un examen, une intervention médicale ou chirurgicale. Une séance d’hypnothérapie peut être également être utilisée pour aider à gérer une maladie chronique.

Grâce à l’’hypnothérapie, on peut enfin traiter les céphalées, les peurs, améliorer la motivation, la confiance en soi, les douleurs liées à une maladie, les insomnies, les phobies, ou encore être utilisée dans le cadre d’arrêt du tabac….

Comment se passe une séance d’hypnose ? L'exemple de l'arrêt du tabac

Pendant l’hypnose, votre corps est détendu mais vos idées sont très claires. Si vous avez recours à l’hypnose pour arrêter de fumer, les suggestions de l’hypnothérapeute vous permettront de rompre vos associations à la cigarette, de façon à ce que vous n’ayez plus envie de fumer et pour que cessiez de vous considérer comme un fumeur.
La clé de cette pratique repose sur votre participation active, c’est vous qui possédez les ressources nécessaires pour effectuer une transformation intérieure positive, pour changer.

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne​ ?

C’est une approche dite « brève » ce qui signifie qu’elle apporte généralement des résultats rapides. L’hypnose a aujourd’hui démontré son efficacité dans beaucoup de domaines et principalement celui des dépendances et addictions.
C’est une aide précieuse qui permet d’abandonner des habitudes de longue date ou traiter des phobies profondément ancrées en vous.
En tant que technique thérapeutique, elle peut être utilisée comme outil ou complément de divers types de thérapie et consultation psychologique.

Quel est le délai pour que cela fonctionne​ ?

Il faut souvent attendre quelques jours. Mais pour certaines personnes, l’effet va être presque immédiat. Au contraire pour d’autres, il faudra attendre plus longtemps (quelques semaines par exemple).

Y a-t-il des contre-indications ? Des risques​ ?

Bien sûr que non !
L’état hypnotique est un état naturel, que vous expérimentez d’une certaine façon déjà quotidiennement, par exemple lors de rêveries devant la télévision, durant une conférence, au volant,…
Après un travail hypnotique, on ne devient pas un autre. On devient plus soi ; on devient mieux soi. Votre ​inconscient est une partie de vous-même, et une partie qui vous veut du bien. Une de ses fonctions essentielles est d’ailleurs de vous protéger (gestes réflexes / inconscients, prudence instinctive,…).

Hypnose ericksonnienne à Talence et Bordeaux

Bénéficiez de séances d’hypnose ericksonienne à Talence et Bordeaux dans les meilleures conditions. Plus d’informations sur le cabinet